Beauty is in the eye of the beholder.

Pravidlá

7. května 2008 v 16:33 | healthy-lady |  Články
Spísala som pravidlá, ktoré sa budem snažiť dodržiavať. Klik na celý článok.

1. Čo najmenej sladkostí + vecí obsahújúcich cukor, alebo glukózovo-fruktózový sirup.
2. Uprednostňovať tmavé pečivo pred bielym.
3. Uprednostňovať menej kalorické jedlo pred kalorickým.
4. Uprednostňovať bezpečivové jedlo pred pečivovým.
5. Veľa zeleniny a ovocia.
6. Zakaždým sa zamyslieť nad tým, či som skutočne hladná, alebo či mi len niečo náhodou padlo do oka. Keď uvidím niečo na stole, uvedomiť si, že ja na to nemám chuť, že by som to jedla iba preto, že to tam ležalo.
7. Cvičiť, hýbať sa.
8. Zbaviť sa lenivosti.
9. Osvojiť si pevnú vôľu.
10. Dbať o svoj výzor - čiže upraviť sa aj keď idem von len na chvíľu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marlana marlana | Web | 9. května 2008 v 17:05 | Reagovat

Ahoj :) přeju ti ať to dodržíš, já dneska zrovna celkem dost hřeším :P spřátelíme? vidím blog s normální holkou, podle článků máš něco i v hlavě :D no, a kdy sem dáš nové fotky? jsem zvědavá :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama